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怎样健身才科学?柳州市体育局举办“服务月”活动为市

发布日期:2020-09-16 03:58   来源:未知   阅读:

编辑、校对:赖浅浅、覃莎莎

9月8日下午,柳州市体育局在该市李宁体育馆新闻发布厅组织开展了“健身讲科学,运动是良医”知识讲座。据悉,这是柳州市体育局自8月启动“市民科学健身指导服务月”以来的又一次体育惠民活动,吸引了近百名市民参加。

来源:柳州市体育局

原标题:怎样健身才科学?柳州市体育局举办“服务月”活动为市民提供专业指导

活动现场,主讲人依据自身多次参加自治区体医融合培训学到的知识,结合国家体育总局《全民健身指南》及“运动是良医”中国项目组科研成果,为在场市民传授了科学健身、运动防治慢性疾病等方面的方法诀窍。此外,讲座还组织在场市民观看了国内知名运动医学专家的讲座视频,涵盖了运动促进健康的主要功能、科学健身应重点了解的知识点、如何科学计划与实施体育健身活动等主题内容。

讲课结束后,主讲人现场回答了市民的提问。持续近两个小时的现场活动,主讲人倾囊传授知识、技能,在场市民认真听讲、积极提问,现场氛围融洽而热烈。

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